Frango Arroz Integral Primavera
Arroz Integral com Frango Primavera é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 colher de sopa. óleo, 1/4 lb de peito de frango desossado e sem pele, cortado em tiras, 2 dentes de alho picados, 1 1/2 xícara. caldo de galinha e 1 c. florzinhas de brócolis, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango e o alho.
Cozinhe e mexa até o frango dourar levemente.
Adicione o caldo, o brócolis, o pimentão vermelho, a cenoura, a abóbora e a pimenta.
Deixe ferver.
Junte o arroz.
Volte para ferver.
Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 5 minutos.
Retire do fogo.
Deixe descansar por 5 minutos. Junte o queijo.
Rende 4 porções.
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