鸡肉西兰花或芦笋砂锅
鸡肉西兰花或芦笋砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。用 2 块鸡胸肉制成，去骨并切成块，1 1/2 茶匙。盐，1/4 茶匙。胡椒，1/2 c。玉米油和 2 包（10 盎司）。冷冻西兰花或芦笋，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
在鸡肉上撒上胡椒粉和盐。
将油倒入10英寸的煎锅中，用中火加热。
加入鸡肉，慢慢炒约 6 分钟或直至鸡肉变白。
从锅中取出并用纸巾沥干。
按照包装说明烹饪芦笋或西兰花。
流走。
在烤盘底部涂上植物油。将鸡肉放在上面。
将鸡汤、蛋黄酱、柠檬汁和咖喱粉混合在一起。
倒在鸡肉上。
将奶酪撒在汤混合物上。
用箔纸覆盖。
375°烘烤30分钟。
🍷 完美搭配
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