Frango Brócolis e Orzo
Frango Brócolis e Orzo é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 peitos de frango grandes, desossados e sem pele, 2 1/2 xícaras. caldo de galinha, 1 lata (15 onças) de tomate, escorrido e picado, 12 onças. brócolis fresco, cortado em florzinhas ou 16 onças. pacote. cortes de brócolis congelados e 1 c. orzo cru, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Corte o frango em pedaços pequenos e refogue em 2 colheres de sopa de óleo até não ficar mais rosado.
Adicione o caldo, o tomate e o brócolis.
Deixe ferver em fogo alto.
Adicione orzo; reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos.
Adicione sal, pimenta e manjericão.
Mexa.
Cubra com queijo e continue cozinhando até derreter.
Serve de 4 a 6 pessoas.
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