चिकन ब्रेस्ट डायने (माइक्रोवेव)

चिकन ब्रेस्ट डायने (माइक्रोवेव)

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चिकन ब्रेस्ट डायने (माइक्रोवेव) एक मध्यम आसान डिनर है। 4 बड़े बोनलेस चिकन ब्रेस्ट से बनाया गया, त्वचा हटा दी गई, 1/2 छोटा चम्मच। नमक, 1/4 से 1/2 छोटा चम्मच। काली मिर्च, 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। मक्खन या मार्जरीन, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।

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👨‍🍳 विधि

चिकन को लच्छेदार कागज़ की शीटों के बीच रखें और हल्का सा कूट लें। नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।

माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में, मक्खन पिघलाएँ और तेल में मिलाएँ।

चिकन ब्रेस्ट को डिश में रखें, ब्रेस्ट को दोनों तरफ से लेप करें।

3 मिनट के लिए हाई पावर पर माइक्रोवेव करें।

1 मिनट के लिए आराम करें.

स्तनों को पलट दें.

3 मिनट के लिए फिर से उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें जब तक कि चिकन ब्रेस्ट पक न जाए, ज्यादा न पक जाए।

रद्द करना।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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