鸡胸肉黛安

鸡胸肉黛安

⏱️ 2h 6m 即可完成 🥄 准备 22 min 🔥 烹饪 1h 44m 👥 4 人份 👁️ 17 次浏览

黛安鸡胸肉是一顿令人印象深刻的晚餐,您可以在大约 2 小时 6 分钟内准备好。用大块无骨鸡胸肉制成。盐,至 1/2 茶匙。胡椒, .橄榄油或色拉油和。黄油或人造黄油,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将鸡胸肉放在蜡纸或保鲜膜之间。

用木槌轻轻敲击。

撒上盐和黑胡椒。

在大煎锅中加热各 1 汤匙油和黄油。

用大火将鸡肉每面煮 4 分钟。不要煮太久,否则它们会煮过头并且变干。

转移到温热的盘子里。

将细香葱或葱、酸橙汁和白兰地(如果使用)、欧芹和芥末放入锅中。

煮 15 秒,不断搅拌。

在肉汤中搅拌。

搅拌直至酱汁变得光滑。

加入剩余的黄油和油搅拌。

将酱汁倒在鸡肉上。

立即上菜。

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