एक पैन में चिकन और सब्जियाँ
एक पैन में चिकन और सब्जियाँ एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 बड़े प्याज, 1/2 सी के साथ बनाया गया। सादा दही, 1/2 छोटा चम्मच। करी पाउडर, 2 सी. साबुत गेहूं के गुच्छे अनाज, थोड़ा कुचला हुआ और 1/4 सी. कटा हुआ अजमोद, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
1 बड़ा चम्मच प्याज को कद्दूकस कर लें, फिर बचे हुए प्याज को पाई प्लेट में काट लें।
वैक्स पेपर पर कसा हुआ प्याज, दही, करी पाउडर और 1/2 चम्मच नमक।
अनाज और कटा हुआ अजमोद मिलाएं।
मुर्गे की टांगों से त्वचा निकालें।
बड़े भूनने वाले पैन को तेल से लपेट लें।
सबसे पहले चिकन को दही के मिश्रण में डुबोएं और केवल गोल तरफ से ही कोट करें। फिर अनाज
चिकन को पैन के एक सिरे पर रखें। कोटिंग की ओर ऊपर.
ओवन को 450° पर प्रीहीट करें।
स्क्वैश करें और बीज निकाल दें.
पैन के दूसरे छोर पर कटे हुए प्याज के साथ आलू को बड़े टुकड़ों में काट लें।
स्क्वैश, आलू, प्याज रखें और नमक छिड़कें। सेंकना
कोटिंग कुरकुरा और भूरा होने तक 45 मिनट। खाना पकाने के दौरान सब्जियों को हिलाएँ। चिकन मत पलटो.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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