Трио из курицы и перца

Трио из курицы и перца

👁️ 19 просмотров

Трио из курицы и перца — легкий ужин. Сделано из 1 фунта куриных грудок без костей и кожи, нарезанных полосками толщиной 1/2 дюйма, 3/4 стакана. Итальянская заправка с пониженным содержанием жира, разделенная на части: 6 средних болгарских перцев (2 красных, 2 зеленых и 2 желтых), нарезанных тонкими полосками, и 1 упаковка (10 унций). Свежий шпинат, вымытый и обрезанный, по этому рецепту обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Поместите курицу в квадратную форму для запекания диаметром 8 дюймов.

Добавьте 1/2 итальянской заправки и хорошо перемешайте.

Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 1 час.

Нагрейте большую сковороду-гриль на сильном огне, пока она не станет горячей.

Выложите курицу в кастрюлю, слив маринад; готовьте по 2–4 минуты с каждой стороны, пока мясо не перестанет быть розовым.

Удалить курицу; отложить.

Добавьте перец в сковороду и готовьте 4–5 минут, помешивая один или два раза.

Верните курицу в сковороду, дайте ей прогреться насквозь.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.