Caçarola de couve-flor
Caçarola de couve-flor é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 couve-flor média, cortada em florzinhas, 1/2 colher de chá. sal, 1/8 colher de chá. pimenta, 1/2 xícara. iogurte desnatado simples sem açúcar e 2 colheres de sopa. (1/2 onça) de queijo americano ralado com baixo teor de gordura, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
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Cozinhe a couve-flor em água fervente por 8 minutos ou até ficar macia. Escorra bem.
Coloque 1/2 couve-flor em uma caçarola de 1 litro revestida com spray de cozinha.
Polvilhe com sal e pimenta.
Cubra com metade de iogurte e queijo.
Repita as camadas com o restante da couve-flor, iogurte e queijo.
Polvilhe com sementes de gergelim e leve ao forno a 350° por 20 minutos ou até aquecer bem.
🍷 Combinações Perfeitas
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