الجزر والبازلاء والسكر
الجزر والسكر والبازلاء هو عشاء سهل. مصنوعة من 4 حبات جزر متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح بحجم 2 بوصة، 1/3 ج. الماء، 2 ج. بازلاء سكرية، مع إزالة الخيوط ولكن غير مقشرة، 2 ملعقة كبيرة. السمن منخفض السعرات الحرارية أو زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة. الملح أو بديل الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يُمزج الجزر والماء في طبق خبز زجاجي سعة 2 1/2 لتر. قم بتغطيتها بغطاء بلاستيكي، مع ترك زاوية واحدة فضفاضة حتى يهرب البخار، أو قم بتغطيتها بغطاء زجاجي.
الميكروويف على حرارة عالية لمدة 5 دقائق، مع التحريك بعد ثلاث دقائق.
ضجة في البازلاء والتوابل.
الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة.
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة، مغطاة.
يقلب ويقدم.
إرم مع النعناع الطازج، إذا رغبت في ذلك.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً