カルネ・エン・アボボ(グアテマラ)

カルネ・エン・アボボ(グアテマラ)

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Carne En Abobo(グアテマラ)は印象的なディナーです。 1/4カップのピーナッツオイル(または植物油)、みじん切りにした中程度の玉ねぎ1個、新鮮なニンニク2片、種を取りみじん切りにした赤または緑(スイート)ピーマン2個、14.5オンスのピーマン2個で作ります。角切りトマト缶と青唐辛子を組み合わせたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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👨‍🍳 作り方

ダッチオーブンで油を中火で熱します。

玉ねぎ、にんにく、ピーマンを玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。

肉、トマト、唐辛子、スパイス、ビーフストックを加えます。

(液体が肉を覆うはずですが、そうでない場合は、ビーフストックを少し追加してください。)

蓋をして牛肉が柔らかくなるまで弱火で煮ます(約2時間)。

マサハリナ(またはコーンミール)を少量の冷水と混ぜます。

シチューにかき混ぜ、とろみがつくまで加熱します。

(液体が多い場合は、増粘剤をもう少し追加する必要があるかもしれません。)

トマティージョから月桂樹の葉、クローブ、茎を取り除きます。

シチューをご飯の上に盛り付けます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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