الملفوف والسبانخ
الملفوف والسبانخ عشاء سهل. مصنوع من 1 ملفوف متوسط الرأس (حوالي 2 رطل)، 5 أونصة. سبانخ (1/2 كيس)، 2 ملعقة كبيرة. زيت السلطة، 1 1/4 ملعقة صغيرة. ملح ونصف ملعقة صغيرة. السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
بسكين حاد، يتم تقطيع الملفوف بشكل خشن.
في الفرن الهولندي على نار عالية، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت السلطة.
يُضاف الملفوف والملح والسكر ويُطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح الملفوف طريًا ومقرمشًا لمدة 5 دقائق تقريبًا.
أضف السبانخ. يُطهى لمدة دقيقة واحدة مع التحريك باستمرار.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً