Брансуикское рагу (Версия для всей семьи)
Брансуикское рагу (семейная версия) — впечатляющий ужин. Сделано из 1/2 гр. нарезанного лука, 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный, 1 ст. маргарин, 1 гр. куриный бульон и 1 фунт вареной курицы, нарезанной кусочками толщиной 1 дюйм, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
В большой кастрюле обжарьте лук и зеленый перец в маргарине, пока лук не станет мягким.
Добавьте куриный бульон, курицу, помидоры, фасоль, кукурузу и измельченный красный перец; довести до кипения.
Уменьшите огонь; варить 15 минут.
Добавьте бамию; варите еще 5 минут или пока бамия не станет мягкой.
В небольшую банку с плотно закрывающейся крышкой добавьте муку в холодную воду; хорошенько встряхните.
Вмешайте в смесь для тушения.
Варите на среднем огне, пока смесь не закипит и не загустеет, часто помешивая.
Добавьте соль и перец по вкусу.
Получается 6 порций; каждая порция содержит 300 калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий