Brunswick Stew (Familienversion)
Brunswick Stew (Familienversion) ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt mit 1/2 c. gehackte Zwiebel, 1 mittelgroße grüne Paprika, gehackt, 1 EL. Margarine, 1 c. Hühnerbrühe und 1 Pfund gekochtes Hühnchen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
In einem großen Topf Zwiebeln und grüne Paprika in Margarine kochen, bis die Zwiebeln weich sind.
Hühnerbrühe, Hühnchen, Tomaten, Bohnen, Mais und zerstoßene rote Paprika einrühren; zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren; 15 Minuten köcheln lassen.
Okra hinzufügen; Weitere 5 Minuten köcheln lassen oder bis die Okra weich ist.
In einem kleinen Glas mit dicht schließendem Deckel Mehl in kaltes Wasser geben; gut schütteln.
Unter die Eintopfmischung rühren.
Bei mittlerer Hitze kochen, bis die Mischung kocht und eindickt, dabei häufig umrühren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ergibt 6 Portionen; Jede Portion enthält 300 Kalorien.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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