ब्रोकोली टूना रोल-अप
ब्रोकोली टूना रोल-अप्स एक मामूली आसान डिनर है। 1 कैन मशरूम सूप से बना, 1 सी. दूध, 1 (10 1/2 औंस) ट्यूना कैन, सूखा हुआ और परतदार, 1 पैकेट। जमी हुई कटी हुई ब्रोकली या 2 1/2 सी. ताजा ब्रोकोली, पका हुआ, सूखा हुआ और कटा हुआ और 1/2 सी. कटा हुआ पनीर (यदि आप चाहें तो और अधिक), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
मशरूम सूप और दूध मिलाएं; रद्द करना।
पनीर को छोड़कर अन्य सभी सामग्री को 3/4 कप सूप मिश्रण के साथ मिलाएं। ट्यूना मिश्रण को टॉर्टिला पर समान रूप से विभाजित करें, रोल करें और चिकनाई लगी 9 x 13 इंच की बेकिंग डिश में सीवन को नीचे रखें।
बचे हुए सूप मिश्रण में 1 कटा हुआ टमाटर या हल्का पिकांटे सॉस डालें और रोल-अप के ऊपर डालें।
ढककर 350° ओवन में 35 मिनट तक बेक करें।
पनीर के साथ टॉर्टिला का ढक्कन और ऊपरी मध्य भाग हटा दें।
पनीर के पिघलने तक बिना ढके 5 मिनट तक बेक करें।
यदि आप अधिक कटा हुआ पनीर उपयोग करना चाहते हैं, तो आप ट्यूना मिश्रण में कुछ डाल सकते हैं।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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