Tomates farcies au brocoli
Les tomates farcies au brocoli sont un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 36 minutes environ. Fabriqué avec des tomates moyennes, (10 oz) pqt. brocoli haché surgelé, c. oignon haché, c. avoine quaker (non cuite, de n'importe quel style) et c. fromage cottage faible en gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
Chauffer le four à 350°.
Trancher 1/4 de pouce de l’extrémité de la tige de chaque tomate.
Retirez la pulpe et les graines.
Placer les tomates dans un plat allant au four de 1 litre.
Cuire le brocoli avec l'oignon selon les instructions sur l'emballage; vidange.
Incorporer le reste des ingrédients, sauf le parmesan; bien mélanger.
Remplissez les tomates du mélange de brocoli.
Saupoudrer de parmesan.
Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Donne 6 portions.
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