الطماطم المحشوة بالبروكلي
الطماطم المحشوة بالبروكلي هي عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 36 دقيقة. مصنوعة من طماطم متوسطة الحجم (10 أونصة) كجم. البروكلي المجمد والمفروم، ج. بصل مفروم، ج. شوفان كويكر (غير مطبوخ، بأي طريقة) و ج. الجبن قليل الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 350 درجة.
قطع 1/4 بوصة من نهاية ساق كل طماطم.
استخرجي اللب والبذور.
ضعي الطماطم في طبق خبز سعة 1 لتر.
يُطهى البروكلي مع البصل وفقًا لتوجيهات العبوة؛ بالُوعَة.
أضيفي المكونات المتبقية باستثناء جبنة البارميزان. مزيج جيد.
املأ الطماطم بخليط البروكلي.
يرش مع جبنة البارميزان.
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تسخن.
يجعل 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً