西兰花砂锅
西兰花砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。 1 包制成。冷冻西兰花，3 个鸡蛋，轻轻搅打，1/2 茶匙。肉豆蔻，1 1/4 c。牛奶和 1/2 茶匙。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。
用少量沸水煮西兰花，煮好后沥干多余的水。
将牛奶倒入小锅中；煮沸。
煮至微温。
将鸡蛋与盐和肉豆蔻混合。
加入牛奶和奶酪，不断搅拌。倒入磨碎的烤盘中；添加西兰花。
烘烤 30 至 40 分钟，或直至插入中心的刀取出干净。
必须趁热食用。
制作 3 至 4 份。
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