跑步早餐（低热量）
流动早餐（低热量）是一顿比较简单的晚餐。用 4 汤匙制成。苹果酱，2 汤匙。第戎芥末，3 个小麦浆果英式松饼，切开并轻微烘烤，6 1/2 盎司。低脂黑胡椒火腿切片，切碎，2 汤匙。上面有切碎的葱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个小碗中，将苹果黄油和芥末混合。
搅拌均匀。
在每半块松饼上涂上一汤匙混合物。
在另一个小碗中，混合火腿、洋葱和奶酪。
搅拌均匀。
将六分之一的混合物放在每半松饼上。
烤至配料起泡。
6人份；每份 1/2 个英式松饼。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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