الإفطار في كوب
الإفطار في كأس هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 بيضة، 2 ملعقة كبيرة. جنين القمح، 1 ج. الحليب الخالي من الدسم، 1 ج. قطع فواكه طازجة و 3 ملاعق كبيرة. عزيزتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
👨🍳 طريقة التحضير
ضع الكل باستثناء مكعبات الثلج في الخلاط.
غطاء.
العملية في "تسييل".
أثناء تشغيل المحرك، قم بإزالة غطاء وحدة التغذية.
أضف المكعبات واحدًا تلو الآخر.
استمر في المعالجة حتى تصبح ناعمة.
تكفي لتحضير حصتين، 285 سعرة حرارية لكل حصة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً