黑鲶鱼

黑鲶鱼

⏱️ 1h 30m 即可完成 🥄 准备 18 min 🔥 烹饪 1h 12m 👥 4 人份 👁️ 7 次浏览

黑鲶鱼是一道相当简单的晚餐,您可以在大约 1 小时 30 分钟内准备好。用 制成。辣椒粉,.每种:碎干鼠尾草,孜然粉,大蒜粉和砂糖,。盐, 。红辣椒粉(辣椒)和。洋葱粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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👨‍🍳 做法

将香料放入 1 加仑的食品储存袋中。

合上袋子并摇匀。

一次将 1 个鱼片放入袋中并摇匀。

在大的不粘锅上涂上烹饪喷雾。

加入油并用中火加热。

加入鲶鱼片,带皮的一面朝上,煮 4 至 5 分钟,直至呈浅黑色。

用抹刀转动。

再煮 4 到 5 分钟,直到鱼感觉变硬。

与柠檬片一起食用。

🍷 完美搭配

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