Barras Biônicas
Bionic Bars é um jantar impressionante. Feito com 2 c. feijão, escorrido, 1/2 xícara. óleo, 1 ovo, 1/4 xícara. mel e 1/3 xícara. melaço, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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No liquidificador, misture os 6 primeiros ingredientes (feijão, óleo, ovo, mel, melaço e purê de maçã).
Em uma tigela grande, misture os ingredientes secos (farinha, sal, bicarbonato, canela, cravo, pimenta da Jamaica e noz-moscada).
Misture a mistura líquida aos ingredientes secos.
Junte as gotas de chocolate e as passas.
Despeje em uma panela de 9 x 13 polegadas.
Asse a 350° por 25 minutos.
Deixe esfriar por 10 minutos; cortado em 24 barras. Ótimo para acampar, fazer caminhadas e esquiar.
🍷 Combinações Perfeitas
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