Barras biónicas
Bionic Bars es una cena impresionante. Elaborado con 2 c. frijoles rojos, escurridos, 1/2 c. aceite, 1 huevo, 1/4 c. miel y 1/3 c. melaza, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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En la licuadora, combine los primeros 6 ingredientes (frijoles, aceite, huevo, miel, melaza y puré de manzana).
En un tazón grande, mezcle los ingredientes secos (harina, sal, bicarbonato de sodio, canela, clavo, pimienta de Jamaica y nuez moscada).
Agrega la mezcla líquida a los ingredientes secos.
Incorpora las chispas de chocolate y las pasas.
Vierta en un molde de 9 x 13 pulgadas.
Hornear a 350° durante 25 minutos.
Deje enfriar durante 10 minutos; cortar en 24 barras. Ideal para viajes de camping, senderismo y esquí.
🍷 Maridajes Perfectos
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