बेल मिर्च नाचोज़
बेल पेपर नाचोस एक मामूली आसान डिनर है। 1/2 हरी बेल मिर्च, 6 स्ट्रिप्स में कटी हुई, 1/2 लाल बेल मिर्च, 6 स्ट्रिप्स में कटी हुई, 1/2 पीली बेल मिर्च, 6 स्ट्रिप्स में कटी हुई, 3/4 सी. से बनी। कटा हुआ कम वसा वाला मोंटेरी जैक पनीर और 2 बड़े चम्मच। कटे हुए पके जैतून, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
शिमला मिर्च की पट्टियों को बीच-बीच में आधा-आधा काट लें। बिना ग्रीस किए ब्रॉयलर-प्रूफ पाई पैन, 9 x 1 1/4-इंच या गोल पैन, 9 x 1 1/2-इंच में एक साथ व्यवस्थित करें।
पनीर, जैतून और लाल मिर्च छिड़कें।
ओवन नियंत्रण को भूनने पर सेट करें।
मिर्च को ऊपर से 3 से 4 इंच ऊपर आंच से उतारकर लगभग 3 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक भून लें। 6 सर्विंग (प्रत्येक में 6 नाचोज़) बनता है।
इसमें 3 ग्राम वसा, 50 कैलोरी और 4 ग्राम प्रोटीन होता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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