牛肉和西兰花炒
牛肉和西兰花炒菜是一顿相当简单的晚餐。此食谱采用顶级沙朗牛排、低钠酱油、玉米淀粉、深红糖和新鲜生姜制成,提供正宗、令人满意的风味。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
在一个中等大小的碗中,将沙朗牛排、酱油、玉米淀粉、红糖和生姜混合在一起,直到肉均匀地被腌料覆盖。
放置一边腌制20分钟。
在大煎锅或炒锅中用中高火加热油。倒入肉和腌料,将每一面煎至金黄色。
将肉转移到干净的碗中并放在一边。
将西兰花放入热煎锅中,炒至西兰花开始变褐色,大约需要 1 分钟。
将水倒入煎锅中并立即盖上盖子。蒸2分钟,直到西兰花变软。
取下盖子,加入大蒜、红辣椒片和芝麻油。炒至大蒜变香,大约30秒。
将牛排放回锅中,搅拌均匀。
从火上移开,放在糙米床上食用。
享受!
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