Bohnen-Reis-Auflauf
Bohnen-Reis-Auflauf ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 c. brauner Reis, 3 c. reiner Apfelsaft, 1/2 c. Schnittlauch, gehackt, 1 rote Paprika, gehackt und 3/4 c. Mit Kichererbsen liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Reis, Apfelsaft, Schnittlauch und Paprika in den Slow Cooker geben und 3 Stunden kochen lassen.
In der Zwischenzeit Kichererbsen (die über Nacht in Wasser eingeweicht wurden) 1 Stunde lang dämpfen.
Erbsen, Karotten und Mais in den Dampfgarer geben und weitere 10 bis 15 Minuten dämpfen.
Nehmen Sie das Gemüse zusammen mit den Kichererbsen heraus und geben Sie es in den Slow Cooker.
Servieren, wenn es fertig ist.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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