Name: 豆子和玉米面包砂锅
Ingredients: 1 c. 切碎的洋葱; 1/2 c. 青椒切碎; 2 cloves 大蒜，切碎; 1 (16 oz.) can 芸豆; 1 (16 oz.) can 斑豆; 1 (16 oz.) can 西红柿（不加盐），不沥干并切碎; 1 (8 oz.) can 番茄酱（不加盐）; 1 tsp. 辣椒粉; 1/2 tsp. 胡椒; 1/2 tsp. 准备好的芥末; 1/8 tsp. 辣酱; 1 c. 黄玉米粉; 1 c. 面粉; 2 1/2 tsp. 发酵粉; 1/2 tsp. 盐; 1 tbsp. 糖; 1 1/4 c. 脱脂牛奶; 2 鸡蛋或 1/2 c.鸡蛋替代品; 3 tbsp. 植物油; 1 (8 1/2 oz.) can 奶油玉米（不加盐）