豆とベーコンのスープ
ビーンとベーコンのスープは、適度に簡単な夕食です。 1/2cで作りました。赤玉ねぎのみじん切り、1/4 c。各：セロリと赤ピーマンの角切り、ニンニク小1片、小さじ1。オリーブ油または植物油と１ｃ．イタリア産トマトの缶詰と液体、ピューレを加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
1クォートのキャセロールに玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ニンニク、油を入れて混ぜます。
カバー;上部の通気口を開き、柔らかくなるまで電子レンジ「強」で3分間加熱します。
調理の途中でかき混ぜます。
残りの材料を加えてかき混ぜます。
蓋をして電子レンジ「強」で1分間、完全に加熱します。
1カップ分を2回分お召し上がりいただけます。
164カロリー、脂肪6g、ナトリウム496mgが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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