罗勒西兰花

罗勒西兰花

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罗勒西兰花是一顿简单的晚餐。由 1 颗西兰花(1 1/4 磅)和 2 汤匙制成。无论是高汤还是水,这个食谱都能提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将西兰花(包括茎的嫩部分)切成 3/4 英寸的块。

将小花放在中间,茎放在边缘,放入 9 英寸的玻璃馅饼盘中。

撒在高汤或水上。

用透气的保鲜膜覆盖;微波炉全功率加热约 5 分钟,直至变软。

静置 4 分钟。

搭配韭葱和甜椒或芝麻胡萝卜酱食用。

4人份。

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