基本の電子レンジミートローフ
基本の電子レンジで作るミートローフは、適度に簡単なディナーです。食パン1枚または1/3枚で作ります。オートミール、小さな玉ねぎ1個、みじん切りまたはオニオンフレーク、1/4 c。にんじんの千切りまたは1/4 c。刻んだセロリ、卵 1 個、軽く溶いた卵白または卵白 2 個、1/2 c。スキムミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
材料をよく混ぜ合わせ、9 x 5インチのパン型に押し込みます。
内部温度が 150° に達するまで、電子レンジを 100% の高設定で約 13 ～ 15 分間加熱します。
1～2回回転させます。
もっと水分が必要な場合は、小さなリンゴを刻むか、1/3カップのアップルソースを加えると効果的です。
調理する前に、必要に応じて塩、コショウ、またはコショウの実を混ぜ合わせてください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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