Pain de viande de base au micro-ondes
Le pain de viande de base au micro-ondes est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 tranche de pain ou 1/3 c. de flocons d'avoine, 1 petit oignon haché ou des flocons d'oignon, 1/4 c. carottes râpées ou 1/4 c. du céleri haché, 1 œuf légèrement battu ou 2 blancs d'œufs et 1/2 c. lait écrémé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Mélanger soigneusement les ingrédients et presser dans un moule à pain de 9 x 5 pouces.
Cuire au micro-ondes à 100 % à puissance élevée jusqu'à ce que la température interne atteigne 150°, environ 13 à 15 minutes.
Faites pivoter une ou deux fois.
Si plus d’humidité est nécessaire, hachez une petite pomme ou 1/3 tasse de compote de pommes vous aidera.
Incorporer du sel, du poivre ou des grains de poivre si vous le souhaitez, avant la cuisson.
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