バナナマフィン

Name: バナナマフィン
Ingredients: 1/4 c. 卵代替品; 1/3 c. 粉乳; 1/3 c. オーツ麦ふすま; 1 tsp. バニラ; 塩少々（お好みで）; 1 熟したマッシュバナナ; 1 tsp. シナモンまたはお好みで; 1 tsp. ベーキングパウダー

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バナナマフィンは、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。卵代替品、1/3 c。粉ミルク、1/3 c。オーツ麦ふすま、小さじ1バニラと少量の塩（お好みで）を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#マフィン #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1/4 c. 卵代替品

1/3 c. 粉乳

1/3 c. オーツ麦ふすま

1 tsp. バニラ

塩少々（お好みで）

1 熟したマッシュバナナ

1 tsp. シナモンまたはお好みで

1 tsp. ベーキングパウダー

👨‍🍳 作り方

すべての材料を一緒にかき混ぜ、グリースを塗るか焦げ付き防止スプレーを吹き付けたマフィン型で350°で約20分間焼きます。

焦げ付き防止スプレーを使用する場合、これらには脂肪が含まれていないため、果物 2 個、牛乳 1 個、プロテイン 1 個としてカウントされます。

マフィンは3～4個作れますが、一度に全部食べたら交換となります。

🍷 完璧なペアリング