Muffins à la banane
Banana Muffins est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/4 c. substitut d'oeuf, 1/3 c. lait en poudre, 1/3 c. son d'avoine, 1 c. vanille et pincée de sel (si désiré), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
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Mélangez tous les ingrédients et enfournez à 350° pendant environ 20 minutes dans des moules à muffins graissés ou vaporisés d'un spray antiadhésif.
Si vous utilisez un spray antiadhésif, ceux-ci ne contiennent pas de matière grasse et comptent pour 2 fruits, 1 lait et 1 protéine.
Cela fait 3 à 4 muffins et les échanges se font si tous les muffins sont mangés en même temps.
🍷 Accords Parfaits
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