केले के मफिन
बनाना मफिन्स एक मामूली आसान डिनर है। 1/4 सी के साथ बनाया गया। अंडे का विकल्प, 1/3 सी. पाउडर दूध, 1/3 सी. जई का चोकर, 1 चम्मच। वेनिला और थोड़ा सा नमक (यदि वांछित हो), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
सभी सामग्रियों को एक साथ हिलाएं और मफिन पैन में लगभग 20 मिनट के लिए 350° पर बेक करें, जिन्हें ग्रीस किया गया हो या नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे किया गया हो।
यदि आप नॉनस्टिक स्प्रे का उपयोग करते हैं, तो इनमें कोई वसा नहीं होती है और इन्हें 2 फल, 1 दूध और 1 प्रोटीन के रूप में गिना जाता है।
यह 3 से 4 मफिन बनाता है और एक्सचेंज तब होता है जब सभी मफिन एक बार में खा लिए जाते हैं।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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