Barras de banana e nozes
Banana Date Nut Bars é um jantar fácil. Feito com 1 banana madura pequena (1/3 xícara), amassada, 1 caixa de mistura para bolo de banana doce e baixa, 3/4 xícara. água, 1/2 xícara. tâmaras picadas (16 tâmaras) e 1/4 xícara. nozes picadas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
Amasse a banana pequena na tigela.
Adicione a mistura para bolo e 1/4 xícara de água.
Misture 3 minutos.
Adicione o restante da água e misture por 1 minuto. Despeje a massa em uma assadeira quadrada levemente untada de 25 cm (uma assadeira quadrada de 20 cm e uma de 20 x 10 cm podem ser usadas). Polvilhe a massa com 1/2 xícara de tâmaras picadas e 1/4 xícara de nozes picadas.
Asse a 375° por 30 minutos ou até terminar.
Corte as barras na panela.
Faz 2 dúzias de barras, 2 1/2 x 1 1/2 polegada, 58 calorias por barra.
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