鶏の胸肉の詰め物を焼いた
鶏の胸肉の詰め物を焼いたものは、適度に簡単な夕食です。小さじ2で作りました。マーガリン、分割、1/2 c。細かく刻んだキノコ、1/4 c。玉ねぎのみじん切り、小さじ2。ドライベルモットまたは水と小さなニンニク1片をマッシュして作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
👨🍳 作り方
テフロン加工のフライパンで、マーガリン小さじ1を泡立つまで加熱します。マッシュルーム、玉ねぎ、ベルモットまたは水、ニンニク、塩、コショウを加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。
火から下ろし、ご飯を加えて混ぜます。鶏胸肉を皮側を下にして置き、混ぜたご飯の半分をそれぞれの上に広げます。
長い辺を折り、胸肉を短い端から巻き、詰め物を包みます。
木の爪楊枝で固定します。オーブンを350°に予熱します。
残ったマーガリンを溶かします。
詰めた胸肉をマーガリンで丸め、パン粉を全面にまぶします。
グラタン皿に焦げ付き防止クッキングスプレーをスプレーします。
チキンロールを皿に移し、20〜25分間焼きます。
食べる前につまようじを外してください。
1食分7gあたり310カロリーが含まれています。脂肪。
収率：
レシピごとに2食分。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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