/5839973-baked-pompano-Julie-Beth-Rosel-4x3-1-d5477144567645b797f1a3d935c4171f.jpg)
烤鲳鱼
烤庞帕诺是一顿令人印象深刻的晚餐，您可以在大约 1 小时 2 分钟内准备好。此配方由 1 杯酱油、½ 杯料酒、5 汤匙橄榄油（分次）、2 茶匙海鲜酱和 2 茶匙鱼露制成，可提供正宗、令人满意的风味。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将酱油、米酒、1 汤匙橄榄油、海鲜酱、鱼露、蚝油和 1/2 酸橙汁一起放入碗中搅拌。
在煎锅中用中火加热 3 汤匙橄榄油。
将葱和姜煮熟并搅拌，直至变成棕色，大约需要 2 分钟。
倒入酱油混合物；煮5至10分钟，直至稍微变稠。
在鲳鱼两面划出十字线图案。
用纸巾拍干。
用莳萝、盐和胡椒调味鲳鱼的两面和内部。
将剩下的 1/2 酸橙切成薄片，然后将切片放在里面。
将剩余的一汤匙橄榄油淋在鲳鱼上；擦过两侧。
将卷心菜叶铺在大烤盘的底部；将鲳鱼放在上面。
将酱油混合物倒在庞帕诺上。
用铝箔盖住烤盘。
让烤箱预热时腌制。
将烤箱预热至 400 华氏度（200 摄氏度）。
将鲳鱼放入预热好的烤箱中烘烤约20分钟直至散发出香味。
除去铝箔；继续烘烤约 10 分钟，直至鲳鱼用叉子轻松剥落。
剥去皮，用叉子将鲳鲳肉从骨头上提起。
转移到盘子上。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论