烤柠檬胡椒鱼或鸡（减肥）
烤柠檬胡椒鱼或鸡（减肥）是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅鱼或鸡肉、1 汤匙制成。菜籽油，1 c.面粉，1 茶匙。盐和2汤匙。莫莉·麦克黄油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在浅锅中涂上一汤匙菜籽油。
将面粉、盐和莫莉麦克黄油混合在一起。
在鱼或鸡肉上轻轻涂上面粉混合物。
放入锅中。
大量使用柠檬和胡椒调味。
以 350° 烘烤直至完成。
（如果使用鸡肉，请去除皮肤。）
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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