焼きレモンペッパーフィッシュまたはチキン（ダイエット）

Name: 焼きレモンペッパーフィッシュまたはチキン（ダイエット）
Ingredients: 1 lb. 魚か鶏肉か; 1 tbsp. キャノーラ油; 1 c. 小麦粉; 1 tsp. 塩; 2 tbsp. モリー・マクバター; レモンペッパー調味料

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ベイクドレモンペッパーフィッシュまたはチキン (ダイエット) は、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの魚または鶏肉、大さじ1で作ります。キャノーラ油、１ｃ．小麦粉、小さじ1塩と大さじ2。 molly mcbutter さんによると、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。