سمك أو دجاج مخبوز بالليمون والفلفل (نظام غذائي)
سمك أو دجاج مشوي بالليمون والفلفل (نظام غذائي) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل من السمك أو الدجاج، 1 ملعقة كبيرة. زيت الكانولا، 1 ج. دقيق 1 ملعقة صغيرة. ملح و 2 ملعقة كبيرة. مولي ماكبتر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
دهن مقلاة ضحلة بملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
اخلطي الدقيق والملح والمولي ماك باتر معًا.
معطف طفيفة السمك أو الدجاج في خليط الدقيق.
تكمن في المقلاة.
فخم في توابل الليمون والفلفل.
اخبزيها على حرارة 350 درجة حتى تنضج.
(إذا كنت تستخدم الدجاج، قم بإزالة الجلد).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً