Куриные грудки, запеченные с лимоном

Name: Куриные грудки, запеченные с лимоном
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup сливочное масло несоленое, растопленное; 2 лимоны, сок; 1 tablespoon паприка; 1 tablespoon сушеный орегано; 1 teaspoon чесночная соль; соль и молотый черный перец по вкусу; 4 (6 ounce) куриные грудки с кожей и костями, разделенные на части

⏱️ Готово за 55 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 45 min 👥 4 порции 👁️ 3 просмотров

Запеченная куриная грудка с лимоном — это относительно простой ужин, который можно приготовить всего за 55 минут. Этот рецепт, приготовленный из ½ стакана растопленного несоленого масла, 2 выжатых лимонов, 1 столовой ложки паприки, 1 столовой ложки сушеного орегано и 1 чайной ложки чесночной соли, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Запечённый #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 45 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/2 cup сливочное масло несоленое, растопленное

2 лимоны, сок

1 tablespoon паприка

1 tablespoon сушеный орегано

1 teaspoon чесночная соль

соль и молотый черный перец по вкусу

4 (6 ounce) куриные грудки с кожей и костями, разделенные на части

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 448

% дневной нормы*

Всего жиров 32.4g 42%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 578mg 25%

Всего углеводов 7.8g 3%

Пищевые волокна 3.8g 14%

Всего сахаров 0.2g

Белки 35.2g 70%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте масло, лимонный сок, паприку, орегано, чесночную соль, соль и перец в миске или закрывающемся пакете.

Добавьте куриные грудки и поставьте мариноваться в холодильник на 3–4 часа.

Разогрейте духовку до 325 градусов F (165 градусов C).

Переложите курицу в форму для запекания кожей вверх.

Залейте маринадом вокруг курицы.

Выпекайте без крышки в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока центры не перестанут быть розовыми, а сок не станет прозрачным, около 45 минут.

Термометр мгновенного считывания, вставленный возле кости, должен показывать температуру 165 градусов F (74 градуса C).