Frango Assado com Floco de Milho

Name: Frango Assado com Floco de Milho
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: 1/2 cup leite; 1 ovo; 1 tablespoon farinha multiuso; 1/4 teaspoon alho em pó; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta preta moída; 5 metades de peito de frango com osso e pele; 2 cups cereal de flocos de milho esmagados

⏱️ Pronto em 55 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 45 min 👥 5 porções 👁️ 12 visualizações

Frango Assado com Floco de Milho é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 55 minutos. Feita com ½ xícara de leite, 1 ovo, 1 colher de sopa de farinha de trigo, ¼ colher de chá de alho em pó e ¼ colher de chá de sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 45 min

Porções 5

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1/2 cup leite

1 ovo

1 tablespoon farinha multiuso

1/4 teaspoon alho em pó

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimenta preta moída

5 metades de peito de frango com osso e pele

2 cups cereal de flocos de milho esmagados

Informação Nutricional

Porções por receita 5

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 459

% Valor Diário*

Gordura total 22.3g 29%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 361mg 16%

Carboidratos totais 12.3g 4%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 2.4g

Proteína 49.8g 100%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Misture o leite, o ovo, a farinha, o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela.

Passe cada peito de frango na mistura de leite; enrole em flocos de milho para revestir.

Transfira para uma assadeira ou prato.

Asse até que o osso não fique mais rosado e o suco escorra claro, cerca de 45 minutos.

Um termômetro de leitura instantânea inserido próximo ao osso deve indicar 165 graus F (74 graus C).