Pollo con copos de maíz al horno

Name: Pollo con copos de maíz al horno
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: 1/2 cup leche; 1 huevo; 1 tablespoon harina para todo uso; 1/4 teaspoon polvo de ajo; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimienta negra molida; 5 mitades de pechuga de pollo con hueso y piel; 2 cups cereal de copos de maíz triturados

⏱️ Listo en 55 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 45 min 👥 5 porciones 👁️ 12 vistas

El pollo con copos de maíz al horno es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en solo 55 minutos. Elaborada con ½ taza de leche, 1 huevo, 1 cucharada de harina para todo uso, ¼ de cucharadita de ajo en polvo y ¼ de cucharadita de sal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Al Horno #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 45 min

Porciones 5

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1/2 cup leche

1 huevo

1 tablespoon harina para todo uso

1/4 teaspoon polvo de ajo

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimienta negra molida

5 mitades de pechuga de pollo con hueso y piel

2 cups cereal de copos de maíz triturados

Información Nutricional

Porciones por receta 5

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 459

% Valor Diario*

Grasa total 22.3g 29%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 361mg 16%

Carbohidratos totales 12.3g 4%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 2.4g

Proteína 49.8g 100%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).

Mezcle la leche, el huevo, la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra en un bol.

Drene cada pechuga de pollo en la mezcla de leche; enrolle en copos de maíz para cubrir.

Transfiera a una bandeja o plato para hornear.

Hornee hasta que el hueso ya no esté rosado y los jugos salgan claros, aproximadamente 45 minutos.

Un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del hueso debe indicar 165 grados F (74 grados C).