Gebackenes Huhn
Gebackenes Hühnchen ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 4 (3 oz.) gehäuteten, entbeinten Hähnchenbrusthälften, Gemüsekochspray, 1 (12 oz.) Dose ganze Tomaten, nicht abgetropft und gehackt, 1/2 c. gehackter grüner Pfeffer und 1/2 c. Mit gehackten Zwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
Hähnchenbrusthälften in einer 25 x 15 x 5 cm großen Auflaufform anrichten und mit Kochspray bestreichen.
Kombinieren Sie die Tomaten und die restlichen Zutaten und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
Das Hähnchen in die Schüssel geben.
Abdecken und 1 Stunde lang bei 400 °C backen, oder bis das Hähnchen fertig ist. Ergibt 4 Portionen (1 Hähnchenbrusthälfte mit 1/4 Soße). Kalorien: Austausch:
2 mageres Fleisch; 1 Gemüse.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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