तिल के बीज के साथ पकी हुई ब्लूफिश

तिल के बीज के साथ पकी हुई ब्लूफिश

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तिल के बीज के साथ बेक्ड ब्लूफिश एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। नींबू के छिलके, 4 हरे प्याज़, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। तिल के बीज, 1/2 सी. मक्खन और 3 बड़े चम्मच। नींबू का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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👨‍🍳 विधि

नींबू के छिलके को 5 मिनट तक ब्लांच करें और थपथपा कर सुखा लें।

कड़ाही में, भूरे तिल.

निकालना।

2 बड़े चम्मच मक्खन में अदरक डालकर पकाएं. बचा हुआ मक्खन और नींबू का रस डालें।

भूरा होने तक पकाएं.

तिल का तेल, सरसों, लाल मिर्च, सोया सॉस और नमक और काली मिर्च डालें।

आंच से उतार लें.

फ़िललेट्स के ऊपर डालें।

हरा प्याज छिड़कें और ढक दें।

425° पर 8 से 10 मिनट तक बेक करें।

तिल छिड़कें.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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