长鳍金枪鱼宽面条
长鳍金枪鱼宽面条是一顿比较简单的晚餐。用 4 c 制成。西兰花小花或 10 盎司包装。冷冻西兰花切块,1/2 磅宽面条,1 罐(12 1/2 盎司)固体白色长鳍金枪鱼,浸泡在泉水中,沥干,1 杯。低脂乳清干酪和 1/3 c.磨碎的帕尔马干酪,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。
👨🍳 做法
将一大锅水烧开。
将西兰花煮至脆嫩;用漏勺取出并放入碗中。将宽面条加入同一锅沸水中,煮至变软。沥干并加入西兰花中。
拌入金枪鱼。
将剩余的原料混合在同一个锅中煮,搅拌,直到酱汁光滑并加热。
用盐和胡椒调味。
将酱汁倒在意大利面混合物上并搅拌。
制作 4 至 5 份。
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