Альбакор Феттучини

Name: Альбакор Феттучини
Ingredients: 4 c. соцветия брокколи или 10 унций. упаковка. замороженные кусочки брокколи; 1/2 lb. феттучини; 1 (12 1/2 oz.) can твердый белый тунец альбакор в родниковой воде, осушенный; 1 c. нежирный сыр Рикотта; 1/3 c. тертый сыр Пармезан; 1/2 c. нежирное молоко; 1/2 tsp. чесночная соль; 1/2 tsp. сушеная итальянская приправа

👁️ 6 просмотров

Феттучини из Альбакора — умеренно легкий ужин. Сделано с 4 c. соцветия брокколи или 10 унций. упаковка. замороженные ломтики брокколи, 1/2 фунта феттучини, 1 банка (12 1/2 унции) твердого белого тунца альбакора в родниковой воде, слитой, 1 стакан. нежирного сыра рикотта и 1/3 ст. тертый сыр пармезан, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

4 c. соцветия брокколи или 10 унций. упаковка. замороженные кусочки брокколи

1/2 lb. феттучини

1 (12 1/2 oz.) can твердый белый тунец альбакор в родниковой воде, осушенный

1 c. нежирный сыр Рикотта

1/3 c. тертый сыр Пармезан

1/2 c. нежирное молоко

1/2 tsp. чесночная соль

1/2 tsp. сушеная итальянская приправа

👨‍🍳 Приготовление

Доведите большую кастрюлю с водой до кипения.

Готовьте брокколи до хрустящей корочки; выньте шумовкой и поместите в сервировочную миску. Добавьте феттучини в ту же кастрюлю с кипящей водой и варите до готовности. Слейте воду и добавьте к брокколи.

Смешайте с тунцом.

Смешайте оставшиеся ингредиенты и готовьте в той же кастрюле, помешивая, пока соус не станет однородным и не прогреется.

Приправьте солью и перцем.

Вылейте соус на смесь макарон и перемешайте.

Получается 4-5 порций.