Salmón Air Fryer para uno

Name: Salmón Air Fryer para uno
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 (6 ounce) filete de salmón; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon Condimento griego (como Cavender's®); 1/4 teaspoon pimienta negra molida; 1 pinch eneldo seco

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 15 min 👥 1 porciones 👁️ 19 vistas

¿Sabías que una freidora puede hacer más que simplemente crujiente y brindar una versión más saludable de los alimentos fritos? Decidí cocinar salmón en el mío y ¡me sorprendieron los resultados! Sirva con verduras y arroz pilaf si lo desea.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#En Freidora de Aire #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 15 min

Porciones 1

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 (6 ounce) filete de salmón

1/2 teaspoon sal

1/2 teaspoon Condimento griego (como Cavender's®)

1/4 teaspoon pimienta negra molida

1 pinch eneldo seco

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 189

% Valor Diario*

Grasa total 5.8g 7%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1478mg 64%

Carbohidratos totales 1.5g 1%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 0g

Proteína 31.1g 62%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente la freidora a 370 grados F (190 grados C) durante 5 minutos.

Mientras tanto, sazone el filete de salmón con sal, condimento griego, pimienta y eneldo.

Cubra la canasta interior de la freidora con un círculo de pergamino perforado.

Coloque el salmón sobre el pergamino, con la piel hacia abajo.

Fríe el salmón al aire hasta que esté bien cocido, aproximadamente 15 minutos.