アフガンビーフのラビオリ（マンツー）

Name: アフガンビーフのラビオリ（マンツー）
Prep time: 45 min
Cook time: 85 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 cup プレーンヨーグルト; 1 teaspoon 新鮮なミントの葉を刻んだ; 2 cloves にんにく、みじん切り; 1 pound 牛ひき肉; 1 1/2 cups 玉ねぎのみじん切り; 1 cup 水; 1 にんじん、すりおろした; 3/4 teaspoon 塩; 1 teaspoon 挽いた黒胡椒; 1 1/2 teaspoons コリアンダー; 1/2 teaspoon グラウンドクミン; 26 ワンタンの皮; 1 tablespoon トマトペースト; 1/8 teaspoon 赤唐辛子のフレーク; 2 tablespoons 水; 1/2 cup 乾燥した黄色のスプリットエンドウ; 1/8 teaspoon 赤唐辛子のフレーク; 1 teaspoon コリアンダー; 1/4 teaspoon グラウンドクミン; 1 cube チキンブイヨン; 1 1/2 cups 水

⏱️ 2h 10mで完成 🥄 準備 45 min 🔥 調理 1h 25m 👥 4人分 👁️ 8回閲覧

時間はかかるレシピですが、それだけの価値はあります！近くの有名なアフガニスタン料理レストランでは、この料理はいつも売り切れます。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#パスタ #夕食

📊 概要

準備 45 min

調理 1h 25m

人数分 4

難易度 Hard

栄養成分表示

1レシピあたりの人数分 4

1食あたり 1食

1食分の量

カロリー 506

% 1日当たりの栄養素等表示基準値*

脂質 15.6g 20%

飽和脂肪酸 0g 0%

トランス脂肪酸 0g

コレステロール 0mg 0%

ナトリウム 1173mg 51%

炭水化物 56.8g 21%

食物繊維 9.2g 33%

糖類 8.5g

たんぱく質 34g 68%

ビタミンD 0mcg 0%

カルシウム 0mg 0%

鉄 0mg 0%

カリウム 0mg 0%

* 1日当たりの栄養素等表示基準値（%DV）は、食品1食分に含まれる栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な目安として1日2,000キロカロリーを基準としています。

👨‍🍳 作り方

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS

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