Name: 3 豆のキャセロール
Ingredients: 2 tbsp. オリーブ油; 1 tbsp. みじん切りニンニク; 1 中赤玉ねぎ、みじん切り; 1 中くらいのズッキーニ、スライス; 1 赤ピーマン、角切り; 1 c. 缶詰のクラッシュトマト; 16 oz. 黒豆缶、水を切り、洗った; 16 oz. ひよこ豆の缶詰（水気を切って洗い流す）; 16 oz. インゲン豆の缶詰（水気を切って洗い流す）; 塩とコショウで味を調える; 1 tbsp. チリパウダー; 1 tsp. オレガノ; 1/2 tsp. シナモン; 1 c. シュレッドチェダーチーズ

3 豆のキャセロール

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3 Bean Casserole は印象的なディナーです。大さじ2で作ります。オリーブオイル、大さじ1にんにくのみじん切り、赤玉ねぎ中1個（みじん切り）、ズッキーニ中1個（スライス）、赤ピーマン1個（みじん切り）。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。