鶏の胸肉と野菜の10分

鶏の胸肉と野菜の10分

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10分間の鶏の胸肉と野菜は、適度に簡単な夕食です。鶏の胸肉2枚(皮なし、骨なし)を薄く叩き、大さじ2で作ります。オリーブオイル、ズッキーニ中1本(薄くスライス)、大きなニンジン2本(紙のように薄くスライス)、大さじ2。新鮮なセージをみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

肉屋に鶏の胸肉を叩いてもらうか、包丁を使って自分でやってもらいます。

オリーブオイルを中程度まで加熱します。

胸肉を鍋に置き、野菜で囲みます。

セージ、塩、コショウを加えます。

鍋に蓋をし、強火で約2分間調理します。

明らかにします。

胸肉をひっくり返して野菜を炒めます。

ワインを追加します。

もう一度蓋をして2分ほど置きます。野菜が薄く切られている場合はこれを行う必要があります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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